我伤害了父母的信任，还能挽回吗
知心姐姐信箱
知心姐姐:
进入青春期后，我发现自己喜欢说谎话，现在感觉父母好像也不是很信任我了。知心姐姐，我该怎么改正这个毛病，重新获得父母的信任呢?
悦悦
悦悦:
看到你的来信，知心姐姐要给你一个大大的赞。因为一个人能反思自己的问题，并有改正的动力，这需要特别大的勇气和决心。此时，知心姐姐的脑海里，浮现出了一只慌张迷茫的小鹿，看看它的故事和心情是否让你也有共鸣?
这只小鹿原本乖乖地生活在爸爸妈妈身边，可随着一天天长大，她发现自己有了更强壮的体魄，一口气跑到湖边也不觉得累;还发现自己的胆子更大了，对那些没拜访过的洞穴也产生了好奇。在探索的过程中，小鹿见到了漂亮的彩色蘑菇，结识了新的动物朋友。这些新鲜的体验让小鹿感到既兴奋又紧张。紧张是因为，她的脑海中总能想起爸爸妈妈的忠告——不要独自踏进森林深处。为了不让爸爸妈妈担心，也为了让自己内心好受一点儿，小鹿选择了说谎……
悦悦，你是不是很像这只迷茫的小鹿？青春期，身体和心灵都在迅速成长。这段时间，你会渴望脱离爸妈的保护，去独自探索世界；会希望在别人眼里，你已经是一个大人。但这并不意味着，爸妈就会走到你的对立面。就像那只小鹿，需要鹿爸爸、鹿妈妈的帮助才能避开密林中的荆棘。
其实，谎言背后，主要的心理原因是自我保护的本能。当一个人感到威胁或不安时，会通过夸大或虚构来逃避问题，获得别人暂时的认同。谎言是人逃避现实的方式。但是长时间生活在谎言中，人会更加焦虑，也会失去他人的信任。
与其这样，不如直面问题，做一次勇敢的探索。坦诚地跟爸爸妈妈聊一聊。告诉他们，你为什么会说谎，内心担心害怕的究竟是什么，你想怎样改变。当你和爸妈都能真诚地把心里话说出来，并且彼此理解和包容，才有可能打开心结，重新建立对彼此的信任。长大就是一个不断试错的过程，不要害怕犯错，只要有勇气改变，就能获得宝贵的成长体验。
悦悦，相信你会成为一只自由奔跑、真诚快乐的小鹿。
知心姐姐
知心话
◆ 生活在谎言中，人会更加焦虑，也会失去他人的信任。
◆ 长大就是一个不断试错的过程，不要害怕犯错。
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供稿：《知心姐姐》杂志编辑 贾维琳
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